GRIT CHALLENGE

 

DIETENBACH GRIT - DIE ULTIMATIVE SPORTLICHE CHALLENGE ZUM MITMACHEN!

FARMER'S WALK ***** MAX OUT THE ROPE ***** KING/QUEEN OF THE HILL:

Gewichtekoffer tragen auf maximale Distanz  |  Seilziehen auf Maximalkraft  |  100 m Bergsprint mit 40 % Steigung

 

Termin:                       Samstag, 27. Juni 2026, 16:00 - 21:00 Uhr &

                                  Sonntag, 28. Juni 2026, 11:00 - 16:00 Uhr

Ort:                            Turnierplatz der Tauziehfreunde Dietenbach (beim Spielplatz am Engenwald)

Anschrift:                    79199 Kirchzarten, Schützenweg 17 (Zufahrt mitdem Auto nur bis zum Parkplatz am Ortseingang Dietenbach                                           möglich!)

Google Koordinaten:  47.958692, 7.946123

 

 

Die Challenge

 

Ablauf:                                          Drei knallharte Disziplinen (FARMER'S WALK - Gewichtekoffer tragen auf maximale Distanz  |  MAX OUT THE ROPE - Seilziehen auf Maximalkraft  |  KING/QUEEN OF THE HILL - 100 m Bergsprint mit 40 % Steigung) warten auf unsere Teilnehmer/innen!

                                                      Diese können, an beiden Turniertagen (oder auch nur an einem der beiden Tage), innerhalb des 5-stündigen Zeitfensters des jeweiligen Tages, in beliebiger Reihenfolge, mit beliebig langen Pausen zwischen jedem Versuch und prinzipiell auch beliebig oft (siehe hierzu die Bedingungen der Einzeldisziplinen) angegangen werden.

Wertung (Einzeldisziplin):              Der jeweils beste Versuch aus jeder Disziplin geht in die Wertung ein.

Wertung (GRIT Challenge):          Der/die Teilnehmer/in mit der höchsten Gesamtpunktzahl ist Sieger/in der Dietenbach GRIT Challenge.

Startgebühr:                                  10 € (für alle drei Disziplinen in Kombi)

Preise:                                            1. Platz      150 €, gesponsert von Fa. HardWork (je Gesamtsieger/in Männer / Frauen)

                                                      2. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

                                                      3. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

Siegerehrung:                                Sonntag, 28.06.2026, ca. 16:00 Uhr (im Anschluss an die Siegerehrung der Deutschen Tauziehliga)

 

 

Die Disziplinen

 

Farmers Walk

Ablauf:                                          2 Metallkoffer (Gewicht für Männer: je 60 kg | Gewicht für Frauen: je 30 kg) müssen von Hand, in einem festgelegten Parcours (25 – 50 m Länge, danach muss gewendet werden) so weit wie möglich getragen werden. Ein Zeitlimit besteht nicht. Sobald einer oder beide Koffer abgestellt oder fallengelassen werden, ist der Versuch beendet. Gemessen wird die Weite von der Startlinie bis zu dem Punkt, an dem erste Koffer liegengeblieben ist.

Wertung (Einzeldisziplin):              Für den Sieg der Einzeldisziplin muss die maximale Weite erzielt werden. Männer und Frauen werden separat gewertet.

Wertung (GRIT Challenge):           Das alleinige Anheben der Koffer bringt 10 Punkte in die Wertung. Jeder zurückgelegte Meter bringt einen weiteren Punkt. Männer und Frauen werden separat gewertet.

Anzahl Versuche:                           Jede/r Teilnehmer/in erhält einen Versuch pro Startvorgang. Für einen weiteren Versuch muss er/sie sich neu anmelden und die Startgebühr erneut entrichten.

Startgebühr:                                  4 €

Preise:                                            1. Platz      50 €, gesponsert von Fa. HardWork (je Sieger/in Männer / Frauen)

                                                      2. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

                                                      3. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

 

Max out the Rope*

Ablauf:                                          Auf einer echten Tauzieh-Trainingsanlage muss, über einen Flaschenzug, ein Gewicht an einem Seil hochgezogen werden. Dieses hat die Stärke eines Wettkampfseils beim Tauziehen (32 – 40 mm) und darf nur mit den Händen festgehalten werden. Zum Gegendrücken mit den Beinen stehen, am Boden, im Abstand von ca. je 20 cm, Holzbalken bzw. -stufen zur Verfügung.

                                                      Das Gewicht muss auf eine vorgeschriebene Höhe von ca. 50 cm (entsprechend 3 Stufen) gezogen und dort für 5 Sekunden gehalten werden.

Wertung (Einzeldisziplin):              Für den Sieg der Einzeldisziplin muss das maximale Gewicht zur Hochstrecke gebracht werden. Männer und Frauen werden separat gewertet.

Wertung (GRIT Challenge):           Das Bewältigen des Grundgewichts (50 kg) bringt 10 Punkte in die Wertung. Jedes zusätzliche bewegte Kilogramm bringt einen weiteren Punkt. Männer und Frauen werden separat gewertet.

Anzahl Versuche:                           Jede/r Teilnehmer/in darf ein beliebiges Startgewicht wählen (Mindestens jedoch das Grundgewicht von 50 kg). Es stehen ihm/ihr maximal 5 Versuche zu, wobei das Gewicht mit jedem Versuch um mindestens 5 kg gesteigert werden muss.

                                                      Für weitere Versuche muss er/sie sich neu anmelden und die Startgebühr erneut entrichten.

Startgebühr:                                   4 €

Preise:                                             1. Platz      50 €, gesponsert von Fa. HardWork (je Sieger/in Männer / Frauen)

                                                       2. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

                                                       3. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

 

King/Queen of the Hill

Ablauf:                                           Ein steiler, unbefestigter Hang muss, zu Fuß, so schnell wie möglich erklommen werden. Besonders steile oder rutschige Abschnitte können ggf. nur auf allen Vieren   bewältigt werden, dies ist zulässig.

                                                       Der/die Teilnehmerin beginnt die Zeitmessung selbst durch Drücken einer Stoppuhr. Sobald er/sie, am Ziel angekommen, die dort befindliche Glocke läutet, wird die Zeit   gestoppt. Die Strecke ist ca. 100 m lang, allerdings sind hierbei gleichzeitig 40 Höhenmeter (= 40 % Steigung) zu überwinden!

Wertung (Einzeldisziplin):               Für den Sieg der Einzeldisziplin muss die Strecke in möglichst kurzer Zeit zurückgelegt werden. Männer und Frauen werden separat gewertet.

Wertung (GRIT Challenge):            Die Karenzzeit beträgt 3:00 Minuten. Jede Sekunde, die man weniger benötigt, bringt einen Punkt. Jede Sekunde unter 2 Minuten bringt doppelte Punkte, jede Sekunde    unter 1 Minute bringt Vierfache Punkte. Männer und Frauen werden separat gewertet.

Anzahl Versuche:                             Jede/r Teilnehmer/in erhält einen Versuch pro Startvorgang. Für einen weiteren Versuch muss er/sie sich neu anmelden und die Startgebühr erneut entrichten.

Startgebühr:                                    4 €

Preise:                                              1. Platz      50 €, gesponsert von Fa. HardWork (je Sieger/in Männer / Frauen)

                                                        2. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

                                                        3. Platz      Sachpreis (je Sieger/in Männer / Frauen)

 

*Sonderdisziplin
Anchor-Challenge

Ablauf:                                              Der Ablauf entspricht exakt dem normalen ‚Max out the Rope‘-Wettbewerb.

   Allerdings darf der/die Teilenehmer/in bei dieser Sonderdisziplin, wie der Ankermann/die Ankerfrau im Tauziehen, das Seil um den Körper wickeln. Hierfür stehen

   spezielle Anker-Polster zur Verfügung, die verhindern, dass das Seil in die Rippen drückt.

Wertung (Einzeldisziplin):                 Für den Sieg der Einzeldisziplin muss das maximale Gewicht zur Hochstrecke gebracht werden. Männer und Frauen werden separat gewertet.

Wertung (GRIT Challenge):              Diese Sonderdisziplin wird separat gewertet – sie ist nicht Teil der Dietenbach GRIT Challenge!

Anzahl Versuche:                              Jede/r Teilnehmer/in darf ein beliebiges Startgewicht wählen (Mindestens jedoch das Grundgewicht von 50 kg). Es stehen ihm/ihr maximal 5 Versuche zu, wobei das     

                                                         Gewicht mit jedem Versuch um mindestens 5 kg gesteigert werden muss.

                                                         Für weitere Versuche muss er/sie sich neu anmelden und die Startgebühr erneut entrichten.

Startgebühr:                                     4 €

Preise:                                               1. Platz      noch nicht festgelegt

                                                         2. Platz      noch nicht festgelegt

                                                         3. Platz      noch nicht festgelegt

 

 

Rekorde

 

Farmers Walk

Männer:                                                   Mateusz Volk (Blackforest Aremwrestling)                                                  177 m         (2025)

                                                                      

Frauen:                                                     Theresa Schwegler (Tauziehclub Kaiserberg)                                             425 m         (2025)        

                                                                      

Max out the Rope

Männer:                                                   Wolfgang Wehrle (TZF Dietenbach)                                                          210 kg         (2025)

 

Frauen:                                                     Theresa Schwegler (Tauziehclub Kaiserberg)                                              159 kg         (2025)

 

King/Queen of the Hill

Männer:                                                   Luis Schuler (SV Kirchzarten / Langlauf)                                                   0:51 min   (2025)

                                                                      

Frauen:                                                     Teresa Strecker (SV Kirchzarten / Langlauf)                                               1:18 min   (2025)

 

Sonderdisziplin

Anker-Challenge                                        NEU!

 

 

Sieger/innen Dietenbach GRIT Challenge I  (2025)

 

Farmers Walk

Männer:                                                   1. Platz      Mateusz Volk (Blackforest Armwrestling)                                     177 m

                                                                 2. Platz      Torben Geiser (TZF Dietenbach)                                                144 m

                                                                 3. Platz      Árpád Kökényesi                                                                         130 m        

 

Frauen:                                                     1. Platz      Theresa Schwegler (Tauziehclub Kaiserberg)                               425 m

                                                                 2. Platz      Hildi Mayer (TZF Dietenbach)                                                   250 m

                                                                 3. Platz      Sophie Sträb                                                                                225 m        

 

                                                                      

Max out the Rope

Männer:                                                   1. Platz      Mateusz Volk (Blackforest Armwrestling)                                     207 kg

                                                                 2. Platz      Simon Lorenz (TZF Dietenbach)                                                 203 kg

                                                                 3. Platz      Andreas Schwär (TZF Dietenbach)                                             190 kg        

 

Frauen:                                                     1. Platz      Theresa Schwegler (Tauziehclub Kaiserberg)                                159 kg

                                                                 2. Platz      Melanie Sandmann (TZF Dietenbach)                                        113 kg

                                                                                   Charlotte Volk                                                                               113 kg

                                                                  3. Platz      Natalie Stubis                                                                               77 kg

                                                                                              

 

King/Queen of the Hill

Männer:                                                   1. Platz      Luis Schuler (SV Kirchzarten / Langlauf)                                       0:51 min

                                                                 2. Platz      Finn Maier (TZF Dietenbach)                                                        0:52 min

                                                                 3. Platz      Tom Zipfel (TZF Dietenbach)                                                         0:53 min

                                                                                   Pirmin Strecker (SV Kirchzarten / Ski Nordisch)                             0.53 min  

 

Frauen:                                                     1. Platz      Teresa Strecker (SV Kirchzarten / Langlauf)                                     1:18 min

                                                                 2. Platz      Melanie Sandmann (TZF Dietenbach)                                            1:32 min

                                                                 3. Platz      Charlotte Volk                                                                                   2:21 min

 

 

GESAMTWERTUNG

Männer:                                                   1. Platz      Árpád Kökényesi                                                                               442 Punkte

          2. Platz      Mateusz Volk (Blackforest Armwrestling)                                           416 Punkte

          3. Platz      Finn Maier (TZF Dietenbach)                                                            414 Punkte

 

Frauen:                                                     1. Platz      Theresa Schwegler (Tauziehclub Kaiserberg)                                     554 Punkte

          2. Platz      Melanie Sandmann (TZF Dietenbach)                                              391 Punkte

           3. Platz      Teresa Strecker (SV Kirchzarten / Langlauf)                                     384 Punkte

 

 

 

Hinweise auf Risiken & Chancengleichheit

 

Farmers Walk

Die Chancenverteilung:                Das Körpergewicht spielt eine eher untergeordnete Rolle. Schwerere Athleten bringen oftmals mehr Maximalkraft mit, übersäuern dafür aber mitunter auch schneller. Des 

                                                     Weiteren muss das eigene Körpergewicht mitbewegt werden. Das Gewicht der Koffer ist eher moderat gewählt, so dass auch die Kraftausdauer von entscheidender 

                                                     Bedeutung ist.

Spezielles Equipment benötigt:     nein.

                                                      Empfohlen wird festes Schuhwerk, welches ggf. auch den Knöchel vor einem Umknicken bewahrt.

Hilfsmittel erlaubt:                         Magnesium/Kreide, um glitschige Hände zu vermeiden.

Das Tragen eines Gewichtheber- bzw. Stützgürtels ist ebenfalls gestattet

Nicht erlaubt sind:                         Handschuhe, welcher Art auch immer / Harz (wie es beim Tauziehen verwendet wird), Zughilfen, Schlaufen und dergleichen

Verletzungsrisiken:                         Wie bei jeder Sportartart, bei der schnell gelaufen werden muss, besteht ein gewisses Risiko für Zerrungen, Muskelfaserrisse, Umknicken des Fußgelenks, Überdehnung, An- oder Abriss der Bänder und Stürze. Bei sportlichen Aktivitäten während hoher Temperaturen und/oder Ozon-Werte besteht grundsätzlich die Gefahr eines Kreislaufzusammenbruchs. Durch die hohe Gewichtsbelastung auf den Körper, besteht ein gewisses Risiko für Zerrungen, Muskelfaserrisse sowie für Verletzungen der

                                                      Bandscheiben und Gelenke

 

Max out the Rope

Die Chancenverteilung:                Hier haben die schwereren Athleten einen deutlichen Vorteil, wobei auch bei dieser Übung bei den meisten Athleten eher die Handkraft den limitierenden Faktor darstellen                                                       dürfte.

Spezielles Equipment benötigt:     nein

                                                      Empfohlen wird festes Schuhwerk, welches ggf. auch den Knöchel vor einem Umknicken bewahrt.

Hilfsmittel erlaubt:                         Magnesium/Kreide, um glitschige Hände zu vermeiden.

Das Tragen eines Gewichtheber- bzw. Stützgürtels ist ebenfalls gestattet

Nicht erlaubt sind:                         Handschuhe, welcher Art auch immer / Harz (wie es beim Tauziehen verwendet wird), Zughilfen, Schlaufen und dergleichen

Verletzungsrisiken:                          Wie bei jeder Sportartart, bei der hohe Gewichte bewegt werden müssen, besteht ein gewisses Risiko für Zerrungen, Muskelfaserrisse sowie für hohe Belastungen der       

                                                       Bandscheiben und Gelenke. Beim Laufen besteht die Gefahr eines Umknickens des Fußgelenks, Überdehnung, An- oder Abriss der Bänder sowie eines Sturzes. Bei

                                                       sportlichen Aktivitäten während hoher Temperaturen und/oder Ozon-Werte besteht grundsätzlich die Gefahr eines Kreislaufzusammenbruchs. Des Weiteren besteht die

                                                       Gefahr, Abschürfungen an den Händen zu erleiden oder eines Sturzes nach hinten, wenn das Gewicht unkontrolliert abgelassen wird.

 

King/Queen of the Hill

Die Chancenverteilung:                Hier haben die leichteren Athleten einen deutlichen Vorteil, zumal diese ein geringeres Eigengewicht den Berg hinaufbewegen müssen.

Spezielles Equipment benötigt:    nein

                                                     Empfohlen wird festes Schuhwerk mit einem guten Profil, welches auf dem rutschigen Untergrund einen soliden Halt bietet, z. B. Trekking-Schuhe

Hilfsmittel erlaubt:                        Keine

Nicht erlaubt sind:                        Alle Arten von Hilfsmitteln

Verletzungsrisiken:                         Wie bei jeder Sportartart, bei der schnell gelaufen werden muss, besteht ein gewisses Risiko für Zerrungen, Muskelfaserrisse, Umknicken des Fußgelenks, Überdehnung, An-                                                      oder Abriss der Bänder und Stürze. Bei sportlichen Aktivitäten während hoher Temperaturen und/oder Ozon-Werte besteht grundsätzlich die Gefahr eines                   

                                                      Kreislaufzusammenbruchs. Durch die extreme Steigung besteht außerdem die Gefahr, auszurutschen, hinzufallen und sich dadurch Schürfungen und Platzwunden

                                                      zuzuziehen. Des Weiteren wird darauf hingewiesen, dass im Gras und im Wald ein hohes Zecken-Risiko herrscht.

 

 

Teilnehmer-/innen-Erklärung

 

Haftungsrisiko                    Jede/r Teilnehmer/in bestätigt mit seiner/Ihrer Anmeldung, dass er/sie über die möglichen gesundheitlichen Risiken, die eine Teilnahme an der Dietenbach Grit 

                                                    Challenge mit sich bringen kann, vollumfänglich aufgeklärt wurde und diese verstanden hat. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, die Teilnehmer/innn entbinden                                                        den Veranstalter von jeglicher Haftung.

 

Foto- und Videoaufnahmen      Während der Veranstaltung entstehen Foto- und Videoaufnahmen. Der Veranstalter nutzt diese für Berichterstattung, Social Media und weitere Werbewecke.

                                                Jede/r Teilnehmer/in bestätigt mit seiner/Ihrer Anmeldung, dass im Rahmen der Veranstaltung Fotos und Videoaufnahmen von ihm/ihr angefertigt und für die o. g.

                                                     Zwecke verwendet werden dürfen. Diese Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

                                                     Teilnehmer/innen, die nicht fotografiert und/oder gefilmt werden möchten, können gerne unser Veranstaltungsteam darüber informieren!

 

Datenverarbeitung                      Die personenbezogenen Daten werden gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen verarbeitet.